Perjalanan Saya Sudah Bermula

Pengurusan Berat Badan

Saya pasti, ramai diluar sana pernah mencuba bermacam macam cara untuk kurus. Antaranya termasuklah dengan mencuba pelbagai jenis ubat moden, jamu, ubat kampung, pembedahan dan banyak lagi cara sehingga ada yang begitu membebankan poket dan badan!

Tetapi sekarang anda tidak perlu mencari lagi!

Ramai yang telah mencuba produk ini dan ramai yang telah berjaya menurunkan berat badan. Bukan setakat menurunkan berat badan sahaja, malah kesihatan mereka berubah menjadi jauh lebih baik.

Saya sendiri sedang mengalaminya.

Jadi, janganlah anda hanya menunggu dan melihat orang lain berjaya. Ubahlah cara hidup anda hari ini. Pasti anda tidak akan menyesal.

Wednesday, May 14, 2008

Resepi Sihat - Salad Sashimi Ikan Sole


Bahan-bahan:
1 keping ikan Sole
6 sudu besar cuka nasi
1 sudu besar biji bijian
3 sudu besar shoyu(kicap cair)
3 sudu besar jus lemon
1 sudu kecil pes wasabi(jika suka)
1/2 sudu besar bijian bakar
1 sudu besar minyak bijan
Salad campuran

Cara-cara:
1. Masukkan ikan kedalam air yang telah mendidih selama 30 saat. Rendamkannya kedalam ais. Kemudian keringkan ikan tadi diatas tisu dapur.
2. Hiris ikan senipis yang boleh. Sapukan cuka nasi keatasnya dan biarkan selama 5 minit.
3. Goreng bijan kedalam kuali yang kering dengan api yang kuat sehingga bijan mula melompat. Setelah itu asingkan kedalam mangkuk.
4. Campurkan bersama shoyu, jus lemon, pes wasabi dan minyak bijan.
5. Keringkan ikan dan susun diatas salad campuran. Tuangkan sos tadi keatas ikan dan taburkan bijan.

** Sumber: Majalah Rapi

No comments: